スーパー大麦(グラノーラ)とヨーグルトで最強腸活ダイエット

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2016年9月6日(火)に放送された
を知って身体のお悩み解決SPの中で

スーパー大麦グラノーラを食べるだけの
腸活ダイエット
八代亜紀(66)、やしろゆう等の
体重、ウエストが激的変化!?
   
腸の中にあるヤセ菌の”エサ”となる
食物繊維を増やすことが肥満解消になる!
という原理から
通常の食事では摂取しにくい食物繊維
いかにして摂取するのか?

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その答えとして、
ごぼうの倍という量の食物繊維
簡単に摂取できる食材として
スーパー大麦をクローズアップ!
   
スーパー大麦とは?
肥満や大腸ガンの増加が、
社会問題となっていたオーストラリアが、
10年間を費やして開発した食材

この番組のおかげ!?で
Amazonのスーパー大麦グラノーラはSOLD OUT
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同じ原理で
大麦βグルカンが摂取できるという↓商品↓も人気
 
大麦βグルカンとは…
大麦に含まれる水溶性食物繊維のこと。
2006年6月、
米国FDA(食品医薬品局)や欧州EFSA(食品安全機関)が
βグルカンの機能として、
心臓病予防、コレステロール低下作用、
血糖値上昇抑制、血圧上昇抑制等の効果を認めている
   
■みたけ
 フルーツグラノーラパウダー(360g) 632円
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五穀パウダーと果実パウダーをブレンド
穀物由来の食物繊維や鉄分が含まれていて
食物繊維は1食分の目安(30g)で0.8gの大麦βグルカンを摂取
この商品は、
グルカンが通常大麦の2倍以上含まれている
大麦を原料とした大麦粉を使用
高い保水性をもつ為、水分へのなじみがよく口当たりもよく
水分を含み体内で膨らむので満腹感にもつながるというから
ダイエット食品に適しているといえよう。

結論
ヨーグルトにこれを入れて食べれば最強ダイエット!

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